腰回りダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

腰回りダイエットの概要

 

腰回りダイエットの概要についてご説明します。

 

脂肪が付きやすい場所に腰回りがあります。

 

特に代謝が落ちてきた30代後半、40代、50代になると自然に腰回りに脂肪がついてきたと感じるいわゆる中年太りです。

 

ダイエットをしてもなかなか取れない腰回りのぜい肉を効果的にダイエットするのが腰回りダイエットです。

 

 

腰回りダイエットの効果

 

腰回りダイエットのメリットは、食事制限やウォーキングなどの有酸素運動などで体重を落としてもなかなか落ちない腰回りの脂肪を効果的に落とすことが可能です。

 

腰回りがすっきりすると、デニムのウエストも後姿もバッチリ決まります。

 

健康にも良いですし、見た目もスッキリして若々しく見えます。

 

腰回りダイエットにデメリットはあるでしょうか。

 

腰回りダイエットの方法は、基本的にヨガのような色んなストレッチやポーズを取ることが主になります。

 

特に何か健康器具を使う訳でもないので自宅でお金をかけずに始めることができます。

 

しかし、そもそも腰回りに肉がついて悩んでいる人は運動が苦手な人が多いでしょう。

 

ネットなどで調べて腰回りダイエットをしようと思って成功する人が何割いるでしょうか。

 

自分のモチベーションを維持して、腰回りダイエットを習慣化するのがとても難しいのがデメリットだと感じます。

 

 

腰回りダイエットの効果

 

口コミ1 30代女性

 

 

腰回りの贅肉がずっと気になっていました。

 

そこで腰回しなどの運動でダイエットを行ってみたところ、脂肪がすごく引き締まった気がします。

 

一日少しの時間を何回かに分けて毎日行うのですごく楽に続けることができました。

 

くびれができてきたような感じがします。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

海外へ旅行するのに腰回りについた脂肪が気になって急いでダイエットを始めました。

 

腰をひねることで脂肪を引き締めるダイエット方法ですがすぐに効果が出たのでびっくりです。

 

体重が落ちるというよりもスタイル的に効果が出てきたので嬉しいです。

 

かなりくびれたというわけではありませんが、恥ずかしがらずにビキニが着れそうです。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

くびれを作りたくてダイエットを始めたけど方法が間違っているのかあまり効果がありませんでした。

 

腰回りやお腹のお肉はまだたるんだままです。

 

腰回りダイエットでのダイエットだけでなくやっぱり食事制限も必要だったのかなとショックです。

 

食事制限も一緒にもう一度挑戦します。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

腰回りのくびれを作りたくて始めてみましたが腰を痛めてしまいました。

 

腰を痛めたせいで痛くてこの方法でのダイエットができません。

 

腰を間違ったひねり方をしてしまったのかもしれません。

 

それにこのダイエット方法は腰痛持ちの方にはお勧めすることができないかと思います。

 


 

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