スピードスポーツストレッチの口コミ&効果を徹底検証!!

スピードスポーツストレッチの概要

 

スピードスポーツストレッチの概要についてご紹介します。

 

兼子ただしさんが考案したSPEED SPORTS STRETCH(スピードスポーツストレッチ)のDVDです。

 

体が硬くても無理なく柔らかくするためのストレッチのDVDです。

 

 

スピードスポーツストレッチの効果

 

スピードスポーツストレッチのメリットは、自宅に居ながら学んで実践できるということです。

 

忙しいとなかなかジムに行って教えてもらうということが難しくなってきます。

 

直接習うと、費用も高くなりますが、DVDなら何度も観れて好きな時間にストレッチが実践できるところがメリットです。

 

プロからストレッチを習うということはなかなか無いことなので、本格的にストレッチをしたい方におすすめです。

 

スピードスポーツストレッチにデメリットはあるのでしょうか。

 

実際に購入した方の感想は、「良かった」という口コミもあれば「分かりにくかった」という口コミもあり分かれているようです。

 

「講師の人の説明は面白くて最後まで飽きない」という方もいました。

 

見出しが無いので、DVDを好きなところから再生するのが面倒で見にくいという意見もありました。

 

感じ方には個人差があるようなので、興味がある方は購入してみても良いかと思いました。

 

 

スピードスポーツストレッチの口コミ

 

口コミ1 30代男性

 

 

お風呂上りに毎日ストレッチをしています。

 

関節意識を変えるだけでこんなに曲がるようになるのかと本当に驚きです。

 

体が柔らかくなったというよりは体の使い方がちゃんとできるようになったという感じです。

 

身体の仕組みも理解しやすかったです。

 


 

口コミ2 30代男性

 

 

1項目の説明が長いためこれを見ながらストレッチをするというのはやりにくいです。

 

確かにレッスンを実際に受けているかのような感じはありますが、3巻すべてがトレーニングの説明や解説となっている必要はないと思います。

 

DVD1枚にトレーニング内容をまとめておくとよりよいと思います。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

毎日やっていますがとても体がほぐれて気持ちがいいです。

 

リラックス効果もある感じがしますね。

 

説明などもすごく分かりやすいのでやりやすいです。

 

まるでレッスンを受けているかのようにストレッチできます。

 

セミナーに参加しているみたいでした。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

半信半疑でしたが動かしてみたらびっくりするぐらい曲がりました。

 

今まで子どもの頃からずっと体が硬くて柔軟が苦手だったのですが今からでも遅くはないという気持ちになれました。

 

今から毎日地道にやっていけば体が柔らかくなりそうで嬉しいです。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

スピードスポーツストレッチは、ダイエット目的で購入しました。

 

分かりやすいとは思いましたが、1回やっただけで終わってしまった方法でもあります。

 

やってみて、何となく続けていれば痩せるとか、余り思えなかったんですね。

 


 

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