ポトフダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ポトフダイエットの概要

 

ポトフダイエットというのは、ポトフを食べて痩せるダイエット法で、体が温まるので代謝が良くなり、脂肪燃焼効果が高まります。

 

ポトフダイエットのメリットは、ダイエット効果が非常に高いところです。

 

一度に沢山の野菜が食べられるので、食物繊維が便秘解消に功を奏します。

 

食べると満腹感もあり、腹持ちも良いです。

 

間食する必要がなくなるので、余計なカロリーを摂取しなくて済むようになります。

 

 

ポトフダイエットの効果

 

ポトフダイエットは、色々な種類の野菜を沢山摂ることができるので、栄養面の偏りを防ぐことができます。

 

食べると体がぽかぽかしてくるので、発汗作用もあります。

 

寒い時には体を温めてくれて代謝を良くしてくれるので、冷え症にも効果があります。

 

沢山作り置きもしやすい素材なので、節約レシピとしても重宝できます。

 

ポトフは、色々な余った野菜を使って調理出来るので、好きな野菜や自分の体に必要そうな栄養素を摂れるメリットがあります。

 

煮込み料理なので、野菜を沢山摂りやすく、具を小まめに変えられるので、マンネリも防ぐことができます。

 

ポトフダイエットのデメリットは。他の具材を合わせた時、カロリーが高くならないよう配慮しないといけないところです。

 

 

ポトフダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

一人暮らしでどうしても外食が多くて太りやすくなってきてしまっていたのですが、ポトフダイエットは週末にたっぷりポトフを作っておけば、帰宅後食べることができるので外食も減り、体重も無事に減りました。

 

費用も思ったより掛からないし、いいと思います。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

小さめの保温調理機を買って、朝とりあえず野菜をざくざく切って、軽く煮て、保温調理機に入れておくと、夜帰るとちょうどできているのと、美味しいのでこれなら続けられると感じました。

 

野菜が沢山食べられるのもいいですよね。

 

体重も劇的ではないですが、落ちてきました。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

これは一人暮らしならできるのかもしれませんが、主婦の私にはムリなダイエットと感じました。

 

どうしても家族に「またポトフ?手抜きなんじゃない?」など言われてしまい続けることが出来ません。

 

家族がいるとこういうダイエットは出来ませんね

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

ポトフを食べるという簡単なダイエットですが、やっぱりそう簡単に痩せられるという訳ではないですよね。

 

一応味付けとか野菜とかを変えてみて飽きないように努力はしてみましたが結局結果が見えないので続けられませんでした。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

ポトフダイエットは、ローカロリーで痩せると思うかも知れません。

 

だけど、私は失敗に終わりました。

 

これって、続かない方法だと思いますよ

 

なんで続かないかは、あえて言いませんが、致命的な欠点がある方法です。

 

自分でやってみれば、すぐにわかると思う。

 


 

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